Le scandale des abattoirs et comment agir à notre échelle
Aujourd’hui, je voulais partager avec toi une vidéo un peu spéciale, très compliquée à écrire pour moi… Il y a un peu plus d’un an et demi, un soir, j’étais
Comment faire une synergie de protéines végétales ?
Les protéines végétales sont les alternatives logiques aux protéines animales (whey à base de lait) quand on est vegan. Mais en quoi une synergie de différentes protéines peut en augmenter
Food challenge : quels sont les dangers pour la santé ?
« challenge 10 000 calories », « cheat-meal de l’espace » … Ces termes sont aujourd’hui présents sur les réseaux sociaux et associées à la musculation. Manger plus pour gagner plus de muscle, l’équation est (en
Recette du meilleur Smoothie Vegan !
La betterave est un aliment extrêmement intéressant sur le plan sportif, une bonne raison pour l’inclure dans un smoothie avant l’entraînement. Voici une recette simple à préparer !
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Quels sont les bienfaits des électrolytes ?
Les électrolytes sont fondamentaux dans la pratique sportive, en particulier dans certains cas. Pourquoi sont-ils nécessaires et comment assurer de bons apports ?
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