Comment reprendre le contrôle de ta vie ? Comment ne plus être à la merci des autres et ne plus subir les événements ?
1 / Changer ta perception face aux
Comment créer ton programme de musculation ? Quels éléments sont les plus importants à prendre en compte ? Voici 6 étapes qui vont te faire gagner du temps et te permettre de
Ta posture peut influencer ta capacité à prendre du muscle ! C’est ce que semble démontrer cette étude réalisée en 2010 par Amy Cuddy, une psychologue sociale américaine.
En 2min, le taux
Après avoir vu comment les exercices à privilégier pour travailler ses biceps, nous allons faire de même pour les triceps, afin d’avoir une approche globale de la manière dont on
Quand on est sportif et que l’on envisage de devenir vegan, il est important de faire les bons choix dans l'assiette. Mais au delà de ça, il est aussi important
Quand on est sportif et vegan, on entend souvent dire qu’il est très difficile d’atteindre ses besoins nutritionnels journaliers. Par conséquent, il peut être évident de se dire que l’on
La banane est incontestablement un des fruits les plus consommés par les sportifs. Pour quelle raison et en quoi elle peut être encore plus importante pour les sportifs vegan ?
Source d’énergie,
Comment gagner en endurance quand on est vegan ? Que faut-il privilégier au niveau de l’alimentation ? Voici 3 aliments 100% d’origine végétale qui présentent un profil nutritionnel particulièrement intéressant pour
Certaines personnes justifient leur stagnation dans leur sport par leur alimentation vegan (végétalienne)... Mais est-ce une raison suffisante ?
https://www.youtube.com/watch?v=ZkQ3Xix1XP0
Aujourd’hui, je voudrais te partager quelque chose, c’est le fait qu’être vegan
Est ce que les similis-carnés vegan sont cancérigènes ? Quand on pense à la nutrition vegan, on s'imagine toujours que c'est forcément bon pour la santé... Mais pas forcément !
https://www.youtube.com/watch?v=NvpThMST_3Q
Salut