Quelles sont les conséquences d’une perte de poids rapide ?
Perte de poids rapide, stagnation et reprise de poids. Au fond, il convient de comprendre une chose : les régime rapides ne fonctionnent pas, du moins pas à long terme.
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Whey VS protéine de riz : aucune différence ?
Selon une étude parue en 2013, il semble qu’il n’y ait pas de différence entre la whey protéine (lactosérum) et la protéine de riz concernant la prise de masse musculaire,
6 exercices sans matériel pour des abdos visibles
Avoir un ventre plat est lié au travail des abdominaux. Attention : il ne faut pas travailler uniquement les abdos pour avoir un ventre plat, car il faudra avant tout renforcer
Est-ce que devenir vegan permet de perdre du poids ?
On a souvent tendance à s’imaginer qu’il suffit simplement d’être vegan pour perdre du poids, que cela entraîne obligatoirement une perte de masse grasse. Bien que ce soit souvent le
Quels sont les bienfaits de l’ail ?
L’ail fait partie de ces aliments que l’on utilise de temps en temps pour l’assaisonnement mais dont on ne connait pas les vrais bénéfices. En effet, on peut réellement le