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Comment suivre un régime vegan sans gluten : conseils, astuces et recettes
De plus en plus de personnes se tournent vers une diète sans gluten pour des raisons de santé. Cependant, suivre un tel régime peut être difficile, car cela implique de se passer de nombreux aliments courants. Dans cet article, on va voir des conseils, des astuces et des recettes pour suivre un régime vegan sans…
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Quel lait végétal choisir ?
Le lait végétal est de plus en plus populaire auprès des consommateurs désirants améliorer leur santé et optimiser leur régime alimentaire. Que vous soyez vegan (végétalien), intolérant au lactose ou simplement à la recherche d’une alternative saine et savoureuse au lait de vache, il existe une grande variété de laits végétaux disponibles sur le marché.…
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Le meilleur livre pour les sportifs vegan ?
Il m’arrive de recevoir des questions de coureurs qui souhaitent devenir vegan, ou de vegan/végétariens qui voudraient se lancer en course à pied. Si tu fais partie de l’une de ces deux catégories de personnes, le livre dont je vais te parler est fait pour toi ! Écrit par Matt Frazier, coureur de haut niveau…