Les similis-carnés vegan sont cancérigènes ??
Est ce que les similis-carnés vegan sont cancérigènes ? Quand on pense à la nutrition vegan, on s’imagine toujours que c’est forcément bon pour la santé…...
Category
NUTRITION SPORTIVE VEGAN
3 sources de glucides qui changent du riz et des pâtes !
Marre du riz et des pâtes ? Très souvent, le riz et les pâtes (je te conseille de limiter au maximum les pâtes blanches, nous en parlerons plus tard) constituent les seules...
La vitamine D pour les sportifs végétariens / vegan
La vitamine D est bien connue du grand public. On en entend souvent parler car beaucoup d’entre nous semblent en manquer et elle occupe une place très importante dans le...
Comment faire une synergie de protéines végétales ?
Les protéines végétales sont les alternatives logiques aux protéines animales (whey à base de lait) quand on est vegan. Mais en quoi une synergie de différentes protéines peut...
Smoothie vegan énergétique au jus de betterave !
La betterave est un aliment extrêmement intéressant sur le plan sportif, une bonne raison pour l’inclure dans un smoothie avant l’entraînement. Voici une recette simple à préparer !
Sportif et vegan : améliore tes performances avec les électrolytes
Les électrolytes sont fondamentaux dans la pratique sportive, en particulier dans certains cas. Pourquoi sont-ils nécessaires et comment assurer de bons apports ?
Comment prendre du poids quand on est végétarien ou vegan ?
Perdre du poids, c’est quelque chose qui est recherché par beaucoup de personnes. Mais comment faire pour au contraire, prendre du poids avec une nutrition vegan ?
5 sources de protéines complètes pour les sportifs vegan
« Les protéines végétales sont incomplètes » On entend encore beaucoup trop cette phrase alors qu’il existe bel est bien des sources de protéines végétales ayant tous les...
Les super aliments du sportif végétarien / vegan : la yerba maté
La yerba maté est une boisson ultra populaire en Amérique du sud, une véritable institution. À mi-chemin entre le thé et le café (apparence et effets), la yerba maté n’est pas...
0 partenariat, 0 code promo.
Je viens de prendre une décision radicale concernant l’avenir de mon site Treeninglife et de ma chaîne Youtube Treeninglife… Une philosophie 0 partenariat, 0 code...