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    Adopter un régime végétalien ne signifie pas renoncer à la performance sportive. Au contraire, les aliments d’origine végétale offrent une variété impressionnante de nutriments qui peuvent soutenir et même améliorer tes capacités physiques. Voici un guide des meilleurs aliments végétaliens pour les sportifs, expliquant leurs avantages spécifiques pour la performance, la récupération et la santé…