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Interview de Stéphane OSSANGA, athlète Français vegan
Qui est Stéphane OSSANGA, athlète et coach sportif vegan Stéphane OSSANGA est un sportif et athlète vegan. En 2018, il a fait le choix suite au visionnage du documentaire « La santé dans l’assiette » sur Netflix de supprimer toutes les sources animales de son alimentation. Depuis, il n’a jamais arrêté le végétalisme et comme en témoigne…
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Alimentation vegan : Que mange un vegan ?
Qu’est-ce que l’alimentation vegan ? L’alimentation vegan exclut tous les produits d’origine animale. Cela signifie que tu ne consommeras ni viande, ni poisson, ni produits laitiers, ni œufs, ni miel. Le régime vegan se base exclusivement sur des aliments d’origine végétale, tels que les légumes, les fruits, les céréales, les légumineuses, les noix et les…
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Comment devenir vegan ?
Salut à toi ! Si tu es ici, c’est que tu te poses des questions sur le véganisme et que tu veux peut-être sauter le pas. Rassure-toi, devenir vegan, c’est plus simple qu’il n’y paraît. Suis ces conseils et tu verras, tout va rouler ! Que veux dire flexitarien, végétarien, végétalien et vegan Ce n’est…