Ce n’est pas toujours évident de passer d’une nutrition omnivore ou végétarienne à une nutrition vegan (végétalienne), surtout quand on démarre.
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Le maca est une plante originaire d'Amérique du Sud (présente majoritairement au Pérou) et poussant sur les altitudes très élevées. Vénérée depuis plusieurs milliers d'années, elle est reconnue pour son
Vegan Power de de Brendan Brazier s'organise selon moi en 3 parties. Premièrement, on y découvre quels sont les causes de la plupart de nos problèmes de santé actuels. On