-
Les omégas 3 pour les végétariens / vegan
Le rôle des omégas 3 est juste monumental pour être en bonne santé.
-
Comment se réveiller naturellement pour réduire la fatigue et augmenter les performances ?
C’est bien connu, une courte nuit a des impacts directs sur ton énergie durant la journée, pouvant même faire fortement chuter tes performances.
-
Mon défi : Un an de musculation avec un régime végétarien
Je suis végétarien. Je peux l’affirmer publiquement, et je le suis depuis très récemment. Je vais retracer dans cette série d’articles toutes les modifications notables qui interviendront au sein de ma vie dans une période d’un an.