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Ma journée/conférence au VeggieWorld
Retour sur la journée d’hier, tout s’est bien passé, merci à l’équipe du VeggieWorld ! Par contre je n’ai pas pu filmer ma conférence, j’ai oublié mon caméscope dans la voiture au dernier moment. J’étais en retard, j’anticiperai mieux la prochaine fois…
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Nutrition vegan : 2 erreurs à éviter
Ce n’est pas toujours évident de passer d’une nutrition omnivore ou végétarienne à une nutrition vegan (végétalienne), surtout quand on démarre.
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Les compléments alimentaires sont-ils obligatoires en musculation ?
Comment prendre de la masse musculaire ? Comment perdre de la masse grasse ? Les industries tentent de donner une réponse à ces questions en proposant une offre de plus en plus conséquente au niveau des compléments alimentaires. Protéines, créatine, bcaa, zma….