• Hachis parmentier vegan riche en protéines

    Ingrédients pour un hachis parmentier vegan Instructions pour le hachis parmentier vegan 1/ Commencez par laver soigneusement les pommes de terre et cuisez-les à l’eau ou à la vapeur. 2/ Pendant ce temps, faites bouillir de l’eau avec de la sauce soja, puis plongez-y les protéines de soja texturées pour les réhydrater durant une dizaine…

  • Recette de banana bread vegan sans gluten

    Les ingrédients et le protocole pour le banana bread vegan sans gluten 👉🏼 Cuisson au four à chaleur tournante à 175° 40 à 50 min Pourquoi consommer ce banana bread vegan sans gluten pour la santé et le sport Ce qui va être intéressant ici, c’est de combiner une farine de légumineuse, donc le pois…

  • Rillettes vegan aux lentilles et aux noix

    Ingrédients pour les rillettes vegan aux lentilles et aux noix : Instructions pour les rillettes aux lentilles et aux noix : Préchauffer le four à 200 °C et y faire torréfier les noix pendant 5 à 8 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient dorées. Trancher finement l’oignon en de longues lanières pour ajouter de la texture.…