Mails Privés ESPRIT ZEN
Mails Privés ESPRIT ZEN
Le guide gratuit et les conseils par mail pour te permettre :
✔️ D'arrêter de regretter le passé et angoisser sur l'avenir
✔️ De booster tes hormones du bonheur
✔️ De diminuer drastiquement ton niveau de stress
✔️ De gagner en confiance en toi
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Pourquoi j'ai créé ce guide gratuit
Il se peut sur tu me connaisses via ma chaîne YouTube TreeningLife, ou je parle de musculation, nutrition vegan et développement personnel. Ma chaîne compte environ 10 000 abonnés, et on me dit souvent que j'ai une grande confiance en moi, que je sais ce dont je parle, etc...
Mais ça n'est pas arrivé du jour au lendemain
Suite à de nombreux évènements (sentimentaux, professionnels), je suis arrivé à un stade ou j'avais une très faible confiance en moi, et ou je passais mes journées à regretter le passé et angoisser profondément sur l'avenir.
J'étais complètement perdu, et je m'étais écarté de tellement de personnes que je ne pouvais même pas me confier. C'était une période très difficile sur le plan émotionnel et psychologique.
Puis, petit à petit, je me suis reconstruis. J'ai compris que rien n'est impossible si l'on a réellement envie de changer, d'être mieux dans son corps, et surtout dans son esprit.
J'ai appris que l'esprit, le mental, les pensées, sont à l'origine de notre apparence physique et notre niveau de bonheur.
En acceptant les évènements, en observant ses émotions et en appliquant quelques méthodes simples, on peut complètement switcher du négatif au positif, et on se met alors à attirer de plus en plus de positif dans sa vie.
C'est ce qu'il m'est arrivé, et c'est ce que je veux te transmettre au travers de ce guide et de ces mails. Rien n'est impossible et je te le répète, tu mérites le bonheur.
A qui s'adresse ce guide gratuit ?
Tu as un manque de confiance en toi, tu penses souvent au passé ou à l'avenir : je te montrerai comment te connecter à l'instant présent, afin d'arrêter de vivre dans les regrets ou l'anticipation et trouver la paix intérieure
Tu as déjà essayé des dizaines de méthodes pour être moins stressé : je te montrerai seulement 5 actions à appliquer dans ce guide, mais 5 actions QUI FONCTIONNENT. Quand on veut trop en faire, on se perd. J'ai donc combiné l'essentiel pour te permettre de ne pas partir dans tous les sens, avec aussi tous les conseils supplémentaires par mails.
Au cas ou tu te le demandais : OUI, tu as le droit et tu mérites d'être heureux / heureuse.
Je vais t'aider à répondre enfin à tes questions :
- Pourquoi je ne suis pas épanoui dans ma vie ?
- Qu'est-ce que je peux appliquer concrètement, tout de suite, pour me sentir mieux ?
- Comment éliminer les pensées négatives, à l'origine du stress ?
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