L'OMAD consiste à ne manger qu'un seul repas par jour. Couplé à une alimentation vegan, il offre de très nombreux avantages pour la santé. Selon de nombreuses études, il permet
De plus en plus de personnes se tournent vers une diète sans gluten pour des raisons de santé.
Cependant, suivre un tel régime peut être difficile, car cela implique de se
Le lait végétal est de plus en plus populaire auprès des consommateurs désirants améliorer leur santé et optimiser leur régime alimentaire. Que vous soyez vegan (végétalien), intolérant au lactose ou
Il m'arrive de recevoir des questions de coureurs qui souhaitent devenir vegan, ou de vegan/végétariens qui voudraient se lancer en course à pied. Si tu fais partie de l'une de
Tu connais sans doute la vitamine D comme étant « la vitamine du soleil », mais sais-tu de quoi il s'agit exactement ? Quel est son rôle pour l'organisme ?