30/30 VEGAN


30 recettes à 30g de protéines

Impossible de manger assez de protéines quand on est vegan ??

Laisse moi te montrer à quel point c'est faux, au travers de ces 30 repas optimisés pour gagner du muscle, être athlétique et avoir un haut niveau d'énergie !!

Ici, on va droit à l'essentiel. En clair, tu as 30 recettes vegan à minimum 30g de protéines. Soit la dose optimale à chaque repas pour te permettre d'avoir un physique fort et athlétique, mais aussi accélérer ta récupération et augmenter tes performances à l'entraînement. VEGAN POWER !

Insère l'Ebook (format PDF) dans ton portable pour réaliser facilement ces 30 recettes !

  • 10 exemples de petits-déjeuners / collations
  • 20 exemples de repas
  • La liste des meilleures protéines végétales
  • Quelle quantité de protéines consommer chaque jour
  • Faut-il associer les légumineuses et les céréales

Ma transformation d'omnivore à vegan

⚡ Je m'appelle Jérémy PIGEON et je suis coach sportif. En devenant vegan, je croyais tous les clichés qui entourent l'association sport et nutrition végétale.

Mais j'ai pu voir après plusieurs mois et avec l'utilisation d'une méthode précise dans la préparation de mes repas que j'ai continué à gagner en masse musculaire, en force, que j'ai une meilleure récupération et de meilleures sensations à l'entraînement.

Dès lors, je n'ai plus jamais cru plus en ces clichés.

Je mets à disposition au travers de ce site, de ma chaîne YouTube et de diverses conférences des solutions pour aider le maximum de sportifs et sportives vegan à atteindre leurs objectifs physiques avec une alimentation 100% végétale.

30 recettes riches en protéines, à haute valeur nutritionnelle

EN 1 FOIS
27€
  • 🌱 30 recettes à 30g de protéines
  • 💪 Des repas adaptés à tous les sports
  • ⚡ Des aliments de haute valeur nutritive
  • 🥦 Tout savoir sur les protéines végétales
  • 💯 Garantie satisfait ou remboursé
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13,50€
  • 🌱 30 recettes à 30g de protéines
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GARANTIE SATISFACTION

Tu ne sais pas à quoi t'attendre ? Je comprends totalement. Je connais la qualité de cet Ebook mais tu ne peux pas le juger tant que tu ne l'as pas lu.

C'est la raison pour laquelle j'ai mis en place une garantie satisfaction. Si dans un temps maximal de 30 jours, l'Ebook ne t'as pas satisfait, je te rembourse intégralement. Il faudra simplement m'avertir par mail (treeninglife@gmail.com)

QUESTIONS COURANTES :

🌱 A qui est destiné cet ebook ?

Ce programme est destiné aux sportifs et sportives souhaitant améliorer leur physique et leurs performances grâce à des recettes vegan riches en protéines et simples à préparer.

🌱 Comment j'accède à l'ebook ?

Lorsque tu te seras inscris, tu recevras simplement un mail avec tes identifiants, pour le télécharger depuis ton espace membre (sur ton portable ou depuis un ordinateur). En cas de problème, tu peux me joindre à l'adresse suivante : treeninglife@gmail.com

🌱 Est-ce qu'il y a des alternatives pour les végétariens ? Qu'en est-il du gluten ?

Non, les recettes de cet ebook sont 100% vegan (végétaliennes). Il n'y a pas non plus d'alternatives pour les personnes ayant des intolérances particulières (soja, gluten...), bien que les repas contiennent peu d'aliments source de gluten.

🌱 Quel matériel de cuisine est nécessaire ?

Le matériel de cuisine classique : poêle, casserole (et éventuellement cuiseur vapeur) et un blender ou un mixeur.

🌱 Les repas sont-ils prévus pour les hommes et les femmes ?

Bien évidemment ! Ici, tu pourras toujours ajuster les quantités des aliments utilisés selon ton profil et tes objectifs. Les besoins en protéines, glucides et lipides sont optimaux pour la pratique sportive.

GAGNE DU MUSCLE ET AUGMENTE TES PERFORMANCES

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