Séance de musculation sur une cage de foot !!

Impossible de se muscler tout le corps (torse, dos, jambes, abdos) sur une cage de foot ?? Réponse en vidéo !!

Avec un peu de créativité, tu peux véritablement t’entraîner partout. Sur une cage de foot, dans un skatepark, autour d’un lac, sur un banc… Dips, pistol squat, rowing… Il suffit juste de connaître quelques exos de base et les adapter ! Le guide gratuit avec 5 conseils pour démarrer la nutrition sportive vegan est à télécharger en cliquant ici. Entraîne toi avec le cœur, mange avec le cœur.