Bienvenue sur Treening Life !

Treening Life, c’est le lifestyle naturel, la musculation et la nutrition végétarienne / vegan au travers de plusieurs notions interdépendantes : Tree, Training et Life…

Tree pour l’arbre, pour le mode de vie naturel

J’accorde beaucoup d’importance à adopter un mode de vie naturel. La nature nous guide depuis des millions d’années et s’en inspirer au quotidien est pour moi une évidence pour atteindre la pleine santé physique et psychique. Je ne parle pas de vivre en autarcie mais de savoir prendre du recul sur l’ensemble de ses choix et de les faire de façon responsable et raisonnée. Par exemple, en évitant les produits de consommation ayant un impact personnel ou collectif négatif ou n’ayant pas été suffisamment étudiés pour ne présenter aucun danger à court ou long terme.

Training pour l’entraînement, pour la pratique sportive

Au-delà de ses nombreux bienfaits, le sport est un formidable vecteur d’expression corporelle, et sa pratique doit avoir pour but le développement des qualités physiques dans leur ensemble, avec des degrés plus ou moins importants. La mobilité ( la capacité d’effectuer des mouvements avec la plus grande amplitude articulaire ) est pour moi un objectif indirect fondamental pour garder une grande liberté physique et motrice, même dans un âge très avancé. Mais je pense que l’entraînement physique doit s’accompagner d’un entraînement mental. Repousser les barrières psychologiques aura d’énormes répercutions sur les performances et agir dans ces deux domaines permet d’être dans les meilleurs conditions pour atteindre ses objectifs sportifs.

Life pour la vie, le respect du vivant

Le progrès individuel ne doit pas être lié à la régression d’autrui. Respecter la vie dans son ensemble et minimiser son impact environnemental est une réflexion d’actualité et d’importance capitale. Je suis vegan et je m’adresse aux curieux désirant s’informer sur le mode de vie végétarien, végétalien et végan, mais je ne néglige pas les personnes qui ont un régime carniste. J’ai longtemps été carniste. J’accorde juste personnellement de l’importance à chaque forme de vie et j’essaie au maximum de suivre ma définition de l’éthique en restant cohérent avec mes états d’âme. Le mode alimentaire est le choix de chacun et personne ne doit venir à son encontre.

Ces trois notions résonnent pour moi comme des valeurs et définissent ma manière de vivre. Ils sont pour moi essentiels pour arriver à s’élever aussi bien physiquement que mentalement. Je suis coach sportif et mon objectif principal est de faire en sorte que les personnes qui prennent contact avec moi atteignent les leurs. Je partage dans ce blog ma vision du progrès.

TreeningLife, c’est la recherche de la liberté physique et mentale par des méthodes d’intérêt commun, les méthodes naturelles.

Pour démarrer facilement, je te conseille de déjà lire mon guide gratuit « 10 conseils pour débuter la musculation et le végétarisme / véganisme », disponible en cliquant ici.

Bonne navigation 🙂 !

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *