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Programmes VG TREENING

Comment atteindre ses objectifs sportifs quand on est végétarien / vegan ?
Comment être sûr de ne pas faire d’erreurs, tout en ayant un programme de musculation adapté à son profil, à ses contraintes, à ses objectifs ?

Pour répondre à ces questions, j’ai décidé de mettre en place les programmes VG TREENING.

En quoi consiste les programmes VG TREENING ?

Les programmes VG TREENING sont des programmes personnalisés de 12 semaines qui comprennent :

– Une analyse morphologique permettant de déterminer les faiblesses corporelles.
L’adaptation du programme en fonction du profil et des antécédents (pathologies, blessures…).
Des séances complètes, entièrement détaillées avec des illustrations pour chaque exercice et adaptées aux contraintes, au matériel disponible et aux activités sportives annexes.
Des conseils motivationnels et des techniques permettant d’appréhender les modifications données au fil des semaines, inclus directement dans le programme.

Des objectifs à atteindre sur de nombreuses séances, permettant d’avoir une ligne directrice de progression constante.

+ Des conseils nutritionnels adaptés à chacun, en lien avec tes objectifs sportifs (végétarisme / végétalisme).

+ Un guide nutritionnel de 11 pages (végétarisme / végétalisme) permettant de rééquilibrer progressivement ton alimentation, grâce également à un test détaillé de 2 semaines.

Le VG TREENING autonomie est proposé à 199e et le VG TREENING suivi (comprenant un échange par semaine au téléphone de 20min ou un échange par mail) est proposé à 349e.

Quel programme me convient ?

Cela va dépendre de toi, de ta rigueur, de ta discipline. Si tu sais te cadrer tout seul, le programme VG TREENING autonomie conviendra. Mais si tu préfères un soutien avec des conseils supplémentaires chaque semaine, le programme VG TREENING suivi te permettra d’être bien cadré. Bien sûr, tu peux changer à tout moment et passer d’un programme à l’autre, et il n’y a aucune condition d’abonnement, tu peux arrêter à tout moment sur simple demande.

Que ce soit le programme VG TREENING autonomie ou suivi, il ne s’agit pas d’un programme de base, mais d’une analyse poussée sur les manières de progresser de manière globale. Au-delà de l’entraînement, le programme VG TREENING permet d’avoir accès à des conseils pour optimiser le cadre de vie en entier en prenant en compte également le stress éventuel, la fatigue, etc…

Comment m’inscrire ?

Très simplement en m’envoyant un mail à l’adresse suivante : treeninglife@gmail.com
Je te donne rendez-vous tout de suite pour démarrer !

Contact :

Jérémy Pigeon
Adresse mail : treeninglife@gmail.com