COACHING MUSCULATION ET NUTRITION VEGAN

 

 

Par mois
97€
  • 🏋️ Ton programme défini suivant tes objectifs et tes contraintes
  • 🌱 Tes courses et repas vegan à effectuer chaque semaine
  • 📞 Bilan mensuel de 30min par téléphone
  • 📱 Accès aux séances sur mobile et PC
  • ✔️ Pas d'engagement de durée, tu arrêtes quand tu veux !
DÉMARRER MAINTENANT

Tu arrêtes le programme quand tu veux, il suffit juste de m'informer avec 1 mois de préavis.

 

 

Coach sportif originaire de Dijon, je suis passionné par la musculation et la nutrition. Fin 2016, je suis devenu vegan pour des raisons éthiques, suite à des réflexions personnelles sur mon rapport à avoir avec les animaux et la nature dans sa globalité.

Ayant réalisé une transition assez rapide, je me suis vite mis à chercher des solutions afin de ne pas perdre mes acquis au niveau du physique et des performances sportives. Je ne suis ni nutritionniste ni diététicien mais un passionné de la nutrition. Un passionné de l'alimentation vivante et naturelle, celle qui répond à nos besoins physiologiques.

⚡ Au bout de 6 mois d'association musculation et nutrition vegan et grâce à l'utilisation d'une méthode précise dans la préparation de mes repas, j'ai retrouvé la même condition physique que j'avais en étant omnivore avec en plus un gain de force, une meilleure récupération et de meilleures sensations à l'entraînement.

COACHING SUR 


APPLICATION MOBILE

Le coaching vegan qui va te permettre de progresser grâce à des outils ludiques et ultra-simples d'utilisation !

 

Ton programme à choisir et à ajouter à ton calendrier chaque mois (perte de poids ou prise de masse musculaire)

Jamais à court d'idées ! Tu reçois ta liste de courses et tes exemples de repas sur 5 jours par semaine (du lundi au vendredi) selon ton objectif : prise de masse ou perte de poids

Tous les mois, je t'appelle pour faire le point (appel de 30min) et t'expliquer comment aborder le programme du mois suivant. Tu pourra aussi me joindre par mail le reste du temps si tu as des questions supplémentaires !

Un accès exclusif à ton programme sur PC et application mobile, afin de ne rien avoir à imprimer. Tous les exercices sont visualisables à l'aide d'animations 3D.

 

 

 

 

 

 

🌲 A qui est destiné ce coaching ?

Ce coaching est destiné aux hommes et aux femmes souhaitant perdre de la masse grasse ou prendre de la masse musculaire grâce à une alimentation 100% vegan (végétalienne).

🌲 Comment se déroule le coaching ?

Dès que tu as validé ta commande, tu vas recevoir par mail ton identifiant et ton mot de passe pour installer l'application ainsi qu'un questionnaire pour connaître tes objectifs et tes contraintes (matériel...). Par la suite, je t'appelle pour t'expliquer comment bien démarrer, tout en te donnant accès à ton programme et tes repas sur l'application.

🌲 Et si je n'ai pas de matériel de musculation ?

Ce n'est pas obligatoire ! Il est complètement possible de s'entraîner chez soi, sans aucun matériel. Je t'enverrai un programme qui te permettra de progresser en fonction de ce que tu as, que tu t'entraînes en salle ou chez toi.

🌲 Et si je veux arrêter ?

Il n'y a aucun engagement sur la durée. Cela veut dire que tu peux arrêter le coaching quand tu le décides, simplement en m'envoyant un mail (treeninglife@gmail.com). Être libre dans ses choix permet de réduire le stress. Et moins de stress = plus de progrès !

 

 

La transformation de Rémy :


+8kg de muscles en 12 semaines, alimentation végétarienne (options végétariennes en plus des repas vegan)

Des questions ? Contacte-moi par mail à cette adresse : treeninglife@gmail.com

Par mois
97€
  • 🏋️ Ton programme défini suivant tes objectifs et tes contraintes
  • 🌱 Tes courses et repas vegan à effectuer chaque semaine
  • 📞 Bilan mensuel de 30min par téléphone
  • 📱 Accès aux séances sur mobile et PC
  • ✔️ Pas d'engagement de durée, tu arrêtes quand tu veux !
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Tu arrêtes le programme quand tu veux, il suffit juste de m'informer avec 1 mois de préavis.